火热的夏天，热得人们浑身冒汗，恨不得什么都不穿，为了让脚丫凉快些，有些美少女喜欢只穿鞋不穿袜，这样有害脚部健康，中医警示：夏天穿鞋不穿袜，隐藏4个脚部危害隐患！
危害一：肌肤受到阳光刺激老的更快。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。研究表明：光脚穿凉鞋者的脚部皮肤大面积直接受阳光暴晒，增加了发生皮肤癌的风险。
危害二：易感染病菌。夏天的时候因为很炎热所以就会经常出汗，当不穿袜穿鞋的时候特别是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋，会让脚丫部皮肤直接浸泡在汗液里，而真菌在湿热的环境里极易生长，就会发生脚部真菌感染。
危害三：增加外伤和感染几率。夏天蚊子多，光脚穿鞋会让脚暴露在外边，容易被蚊子叮咬；走路多的时候还会有磨泡泡的可能性；空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。
危害四：引发皮肤角化和皮炎。脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚，增加了发生“茧子”和“鸡眼”的几率，此外，一些长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚跟、脚趾等与鞋的摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触性皮炎。
如果你穿上一双袜子，哪怕穿上一双浅口的丝网船袜，这些问题也就大大的避免了。
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